于老師舞動瑜珈提斯樂活教室資訊
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Jessie老師最夯的MV流行街舞很嗨喔~
星期六的下午 于老師的樂活教室好熱鬧
舞蹈科系畢業 時髦又火辣的Jessie老師
充滿熱情活力的和大家享受了一堂MV流行街舞的奔放與躍動

※第四集簽演會-1216信義法雅客與您有約※

昨天突然想到這個星期日也就是12月16日有一場最新專輯--健康有氧補給站「第四集」的簽演會~~哇哩~~竟然差點給它忘啦~~

每年的簽演會都是由法雅客主辦的，今年也不例外，台北部份之前都會在信義新光三越A9 的露天表演舞台演出，今年9月發行時因為抽不出時間打鐵趁熱提早辦簽演會，所以延至12月中，但因冬天到了，製作人怕現場觀眾會受寒著涼，所以就移至室內舉行啦~~

因法雅客室內場地的關係，這次小小的簽演會規模不大啦，但也會給它熱鬧的辦一辦、玩一玩啦，除了我帶領學生表演及現場帶動之外，還特地情商肚皮舞冠軍天王-Joe田耀文老師跨刀站台，表演一段精心設計的肚皮舞演出，大家有眼福囉，不但可以近距離看到他完美的呈現，到時還可以找他簽名拍照就甭理我啦！哈~~

PS:因臨時才通知天才小寶設計趕工，所以我和Joe的海報還沒那麼快生出來，到時再上傳來看一看，笑一笑囉~~

法雅客簽演會

時間：2007年12月16日星期日下午2點到3點

地點：台北市信義新光三越A9 B1法雅客表演區(很好找的，從春水堂旁進來或另一邊的手扶梯下來，問一下就瞭囉)！

有空就來逛逛捧個場囉！有緣來相會，無緣就各自忙囉！感恩啦~~

Serina老師祝大家健康快樂喔~~

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于老師竭誠歡迎各位朋友踴躍參加，一起來感受體適能熱瑜珈的魅力，讓今年歲末的冬天倍增溫暖~~

相信資深且經驗豐富，熱情又幽默的Serina老師帶給您與眾不同的「體適能熱瑜珈」~~

~~~衷心期待您~~~

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GO GYM「體適能熱瑜珈」


風靡全球，吹起一陣旋風。與健身、塑型劃為等號－體適能熱瑜珈

以現代醫學的正確觀念為前提及體適能專業角度做改良，結合熱瑜珈26式加以串連，強調避免傳統瑜珈過度彎折所帶來的運動傷害，體適能熱瑜珈呈現嶄新的風貌，帶給您正確及安全的動作技巧！

我們的－體適能熱瑜珈－Level 1的等級享受Level 2的精華，你學到的不只是有熱瑜珈的編排技巧，同時也可以將這些技能，運用在你的瑜珈及皮拉提斯課程當中，優質講師的精心策劃將帶給您全新的認知與獲益！

※于老師線上教學 樂趣無窮※

基於許多老師、朋友和學生的建議，于文蕙老師的有氧體適能團隊從11月開始，將不定期在部落格中以線上教學的方式呈現獨創研發且申請專利獲准在案的【球瑜珈】及【舞動瑜珈提斯】課程內容，讓有興趣的朋友及老師們方便學習~~

或許有人會說老師妳這麼做難道不會影響于文蕙健康有氧補給站DVD教學帶系列及動瑜珈那本書的銷售嗎？

其實不會也不怕啦，每次出新專輯雖然都保持低調也沒做什麼宣傳，但銷售量都相當不錯，我個人倒認為，如果真的有心想學，他會投資自己買正版保存起來，不想買的人就是不會買，不會看的人他也不會買呀，這是勉強不來的啦！一切隨緣囉~~

我知道有不少業界老師會以我的DVD教學帶和動瑜珈那本書當教材教授學生，我覺得很欣慰也謝謝大家對我的肯定與支持，其實要學習的地方還有很多，當然也會繼續力求創意、創新及進步~

畢竟每一次教學帶專輯所要呈現的內容與時間都有限，無法一次將一年所研發編排出來的獨創課程一一呈現，我想出書，出教學帶專輯的目的就是要讓更多的朋友去享受並感受到運動所帶來的樂趣與益處，如果因此而讓更多的族群受惠豈不更加完美有意義~~

線上教學包括動態及靜態，每次示範一小段，時間都不長，程度深、淺都有，希望我們這樣的嘗試您會喜歡，也歡迎您的批評賜教~~

Serina祝福您 平安 喜悅~~

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專業老師最佳的選擇！Touch Aero 2007-3 最新CD&DVD上市

希望老師們會喜歡這次的專輯

~~祝您教學快樂 平安喜悅~~

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〈詳細目錄請上Touch Aero官方網站下載〉